Купрум
Podkast haqida
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.
Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
erid: 2VfnxyLNW1v
Реклама.
www.skin.ru.
Кратко. Да, увлажнение — важный этап ежедневного ухода.
Вне зависимости от типа кожи необходимо поддерживать баланс влаги. Средства для ухода за жирным типом кожи часто направлены на «удаление» избытка кожного сала — это может спровоцировать дискомфорт. Даже жирная кожа может испытывать обезвоженность и дефицит влаги, особенно если в вашем уходе есть отшелушивающие и подсушивающие средства.
Для увлажнения жирной кожи подбирайте средства с легкой текстурой и действием против несовершенств. Обновленный корректирующий крем-гель Effaclar DUO+M от дерматологической лаборатории La Roche-Posay может уменьшить жирность кожи и сбалансировать ее микробиом, при этом увлажняя ее, сокращая высыпания и не закупоривая поры.
Источники:
► Клиника Кливленда:
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21792-hormonal-acne
► Сайт Американской академии дерматологии:
• https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-symptoms• https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/moisturizer
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
► Американский сайт для пациентов от Национальных институтов здравоохранения США:
• https://medlineplus.gov/ency/article/002043.htm► Сайт Университета Джонса Хопкинса:
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/sunscreen-and-your-morning-routineПодписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprositДзен: https://zen.yandex.ru/cuprumСлушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
erid: 2VfnxwX6i3a
Реклама.
www.skin.ru.
Антивозрастную косметику дерматологи рекомендуют добавлять в уход за кожей после 40 лет либо раньше, если проявляются признаки старения кожи. Вне зависимости от возраста всем нам стоит пользоваться санскрином и увлажняющим средством — это два важнейших продукта, замедляющих старение кожи. Существует также множество средств без пометки anti-age, в состав которых входят активные ингредиенты, позволяющие продлить молодость кожи в любом возрасте.
Источники:
► Сайт Американской академии дерматологии:
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-40s-and-50s• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-tips-dermatologists-use
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-20s
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer
► Медицинское издание Medical News Today:
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/when-to-start-using-anti-aging-products#too-early-or-too-late► Сайт американского издательства Parents:
• https://www.verywellfamily.com/can-pregnant-women-use-retinol-5197846► Сайт Национального центра биотехнологической информации США:
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8657738/Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Telegram: https://t.me/tolkosprositДзен: https://zen.yandex.ru/cuprumСлушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
erid: 2VfnxyH1gdW
Реклама.
www.skin.ru.
Регулярный уход — важный аспект в лечении атопического дерматита.
Именно он играет ключевую роль в поддержании длительной ремиссии.
Среди гаммы Lipikar от La Roche-Posay можно найти средства, разработанные специально для сухой и склонной к атопии кожи. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+m содержит комплекс ингредиентов, которые призваны восстановить баланс микробиома кожи. Средство помогает моментально увлажнить сухую кожу, устранить зуд и раздражение и продлить ремиссию.
Источники:
Клиника Кливлендасайт Американской академии дерматологии
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaTelegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
erid: 2VfnxxcUgGQ
Реклама.
www.skin.ru
При выборе метода депиляции нужно ориентироваться на состояние кожи, болевой порог, стоимость, частоту проведения процедур и ожидаемую длительность результата, а также на возможные побочные эффекты и последствия.
Если у вас сухая кожа, некоторые методы депиляции, например воск, могут усугубить ее состояние и вызвать шелушение. Тогда предпочтение лучше отдавать крему либо после депиляции наносить на кожу восстанавливающие средства.
Для этого подойдет восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ от бренда дерматологического ухода La Roche-Posay: благодаря пантенолу и мадекассосиду в составе средство может восстановить, успокоить и защитить раздраженную кожу, а также сбалансировать ее микробиом.
Источники:
сайт Американской академии дерматологииМедицинское издание Verywell Health
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaTelegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
erid: 2VfnxvXNu68
Реклама.
skin.ru
Перед тренировкой лучше не наносить макияж и следить за тем, чтобы кожа была чистой. Во время занятий постарайтесь не трогать лицо руками, а после тренировки не забудьте тщательно очистить кожу от пота, пыли и бактерий, а потом увлажнить ее подходящими средствами. Если следовать этим советам, физическая активность принесет вашей коже только пользу.
Не забудьте нанести на открытые участки кожи санскрин, если занимаетесь на улице. Рекомендуем гамму солнцезащитных средств Anthelios от дерматологического бренда La Roche-Posay. В этой линейке вы можете найти средства для лица и тела в удобном вам формате: крем или молочко, спрей и даже стик. Все средства протестированы и одобрены дерматологами и подходят в том числе для чувствительной кожи.
Источники:
сайт Американской академии дерматологиисайт Национального центра биотехнологической информации США
сайт медицинской информации WebMD
медицинское издание Everyday Health
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaTelegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
erid: 2VfnxvXCV1S
Реклама.
www.skin.ru
Самый действенный способ — соблюдение правил здорового образа жизни: здоровый сон и отказ от курения. Если речь идет о возрастных изменениях, консервативные методы не помогут — можно обратиться к средствам ухода за кожей и методам пластической хирургии.
Некоторые дерматологи рекомендуют использовать кремы, в состав которых входит кофеин — вещество сужает сосуды, и меньше жидкости выходит во «внешнее пространство». Одним из таких средств является увлажняющая концентрированная сыворотка для кожи вокруг глаз Hyalu B5 от бренда дерматологического ухода La Roche-Posay, которая увлажняет кожу и борется с темными кругами и другими признаками усталости.
Источники:
• сайт с медицинской информацией для пациентов от некоммерческого академического медицинского центра
• сайт Университета Джонса Хопкинса
• сайт с медицинской информацией от Министерства здравоохранения Великобритании
• Клиника Кливленда
• статьи «Купрума» на темы блефаропластики и патчей для глаз:
— https://cuprum.media/razbor/blefaroplastika
— https://cuprum.media/lifestyle/patch
• сайт Национального центра биотехнологической информации США
• сайт Американской академии офтальмологии
Подписывайтесь на наши соцсети:
• ВКонтакте
• Telegram
• Дзен
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
erid: 2VfnxxBMFRz
Реклама.
skin.ru
Зависит от способа введения. Гиалуроновая кислота в виде кремов, лосьонов и других наружных средств подходит для увлажнения, однако ее нельзя смело назвать «мазью для лица от морщин».
Дерматологическая марка La Roche-Posay предлагает целую гамму средств с высоким содержанием гиалуроновой кислоты — гамму Hyalu B5. Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности благодаря наличию в составе двух видов гиалуроновой кислоты. Поскольку средства этого бренда разработаны совместно с дерматологами, они имеют оптимальную концентрацию активных молекул, что позволяет достичь высокой эффективности формулы даже для чувствительной кожи.
Источники:
Клиника Кливленда:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22915-hyaluronic-acid
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10984-wrinkles
сайт Национального центра биотехнологической информации США:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8322246/
Гарвардское медицинское издательство:
https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653
сайт от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США:
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dermal-filler-dos-and-donts-wrinkles-lips-and-more
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
erid: 2Vfnxwba1Mr
Реклама.
skin.ru
Существует несколько способов сделать пигментные пятна менее заметными. Для того чтобы подобрать тот вариант, который будет оптимальным именно для вас, важно обратиться к врачу-дерматологу.
Для коррекции пигментных пятен всех типов подойдет концентрированная сыворотка Mela B3 — она содержит запатентованный компонент Меласил, а также ниацинамид в высокой концентрации и обеспечивает видимый эффект на коже уже через неделю использования. Чтобы сделать домашний уход комплексным и предотвратить новую пигментацию, подберите средство с фотозащитой: например, крем-уход против пигментации Mela B3 от La Roche-Posay — благодаря активным ингредиентам он уменьшает даже застойные пигментные пятна, а также обладает фактором защиты SPF 30.
Источники:
американский сайт для пациентов от Национальных институтов здравоохранения США: https://medlineplus.gov/ency/article/002086.htm
сайт с медицинской информацией для пациентов от некоммерческого академического медицинского центра:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/drc-20355864
сайт Американской академии дерматологии:
https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/get-rid-spots
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
erid: 2VfnxwPcjKn
Реклама.
skin.ru
Если нет проблем с кожей, использовать термальную воду не обязательно. Однако некоторые исследования показывают, что правильно подобранная термальная вода для лица может дополнять уход за кожей с акне, псориазом и другими проблемными состояниями.
Термальная вода может освежить и увлажнить, что особенно актуально для чувствительной, реактивной кожи, а также в ситуации повышенной температуры воздуха или чрезмерной сухости.
Термальная вода дерматологического бренда La Roche-Posay имеет высокую концентрацию минерала селена — мощного природного антиоксиданта. Благодаря этому она нейтрализует свободные радикалы, повреждающие клетки, и тем самым оказывает успокаивающее и увлажняющее действие.
Источники:
сайт медицинской литературы «Science Direct»:
https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/thermal-water
сайт Национального центра биотехнологической информации США:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/table/jcm-09-03047-t002/?report=objectonly
сайт The Derm Review:
https://thedermreview.com/thermal-water-for-the-skin-is-it-worth-it/#:~:text
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
erid: 2Vfnxwvbjip
Реклама.
skin.ru
Хотя кажется, что какие-то участки тела, например кисти, стопы или уши, скрыты от солнца одеждой или волосами, их все равно необходимо защищать. Наносить санскрин нужно примерно за 30 минут до выхода на улицу, а также обновлять слой каждые два часа.
Рекомендуем использовать невидимый солнцезащитный флюид ANTHELIOS UVmune 400 с фактором защиты SPF 50+ / PPD 42 — флюид обеспечивает очень высокую защиту даже от ультрадлинных UVA-лучей, которые повреждают кожу на клеточном уровне.
Источники:
сайт Всемирной организации здравоохранения:
https://www.who.int/health-topics/ultraviolet-radiation#tab=tab_1
Фонд рака кожи:
https://www.skincancer.org/blog/surprising-danger-planes-trains-automobiles/
сайт клиники Clear Dermatology:
https://cleardermatology.com/sunburn-on-cloudy-day/
онлайн-библиотека Wiley:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/1077727X01301005
сайт с медицинской информацией от Министерства здравоохранения Великобритании:
https://www.nhs.uk/live-well/seasonal-health/sunscreen-and-sun-safety/
Клиника Кливленда:
https://health.clevelandclinic.org/is-the-sunscreen-in-your-makeup-enough/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
Izoh qoldiring