Podkast hali ham yozib olinmoqda
Основной контент книги Купрум
Podkast

16+

Купрум

muallif
купрум медиа
5,0
4 baho
Podkast hali ham yozib olinmoqda

Podkast haqida

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.


Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Написать нам: cuprummediamail@gmail.com

Mavjud:
945 taqdimotlar
Oxirgi yangilanish:
6 sentyabr 2025
Podkast nima?
952
6 сентября 2025
(0)

Можно ли понять, что человек лжет, по его позе, мимике или жестам?

Разбираемся в популярных теориях Пола Экмана и объясняем, почему «язык тела» не работает как детектор лжи.


Источники: 

Research on Non-verbal Signs of Lies and Deceit: A Blind Alley

Unraveling the Misconception About Deception and Nervous

APA PsycNet 


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital


951
30 августа 2025
(0)

Не стоит вливать в себя воду насильно, только чтобы достичь заветных двух литров в день. Если это необходимо, лучше попробовать более мягкие методы, например установить напоминания на телефоне, купить привлекательную бутылочку или добавить в воду что-то для вкуса. 


Источники: 

Influence of age on thirst and fluid intake

Mild dehydration: a risk factor of constipation?

Kidney stones

5 tips to prevent a urinary tract infection

Tips for drinking more water


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital


950
23 августа 2025
(0)

Сезонная аллергия развивается в зависимости от времени года, погодных условий, распространения аллергена и места проживания.


Источники: 

Pollen Allergy


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital


949
16 августа 2025
(0)

Коллаген в таблетках с витамином С – очередная уловка маркетинга или ключ к здоровью и хорошему самочувствию? Разбираемся в новом выпуске подкаста


Источники:

FDA. Dietary Supplements

PubMed central. Efficacy of Vitamin C Supplementation on Collagen Synthesis and Oxidative Stress After Musculoskeletal Injuries: A Systematic Review

Nature. Vitamin C–squalene bioconjugate promotes epidermal thickening and collagen production in human skin


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


948
9 августа 2025
(0)

Что такое водостойкий солнцезащитный крем? Неужели он остается эффективным даже после купания? Поговорим об этом в новом выпуске подкаста.


Источники:

FDA. Questions and Answers: FDA announces new requirements for over-the-counter (OTC) sunscreen products marketed in the U.S.


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


947
2 августа 2025
(0)

В определенных растениях есть вещества – фитомолекулы, которые при контакте с кожей влияют на ее состояние и внешний вид. В некоторых случаях они могут пойти на пользу. Но лучше отдать предпочтение косметическим средствам, созданным в лабораторных условиях.


Источники: 

Plant Complexity and Cosmetic Innovation

Patient education: Skin burns (Beyond the Basics)

Patient education: Acne (Beyond the Basics)


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital



946
26 июля 2025
(0)

Cаундхилинг помогает расслабиться, избавляет от стресса и позитивно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Слышали такие утверждения? Разбираемся, действительно ли саундхиллинг работает в новом выпуске подкаста.


Источники:

Pubmed. Binaural Beat: A Failure to Enhance EEG Power and Emotional Arousal

Plos One. The Effect of Music on the Human Stress Response

ResearchGate. Music as an aid for postoperative recovery in adults: A systematic review and meta-analysis


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


944
12 июля 2025
(0)

Впереди много работы, а сил все меньше…Так и хочется выпить баночку энергетика, чтобы восполнить запасы энергии. Разбираемся, можно ли подзаряжаться таким образом

Спойлер: детям и подросткам точно нет.


Источники:

Pubmed. Caffeinated Energy Drinks - A Growing Problem

NIH. Energy Drinks

Mayo Clinic. What's the latest buzz on energy drinks?


Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


943
5 июля 2025
(0)

Что такое SPF-пудра и чем она отличается от традиционного санскрина? Поговорим об этом в новом выпуске


Источники:


Cleveland Clinic. Does Powder Sunscreen Work?

Американская академия дерматологов. SUNSCREEN FAQS


Подписывайтесь на наши соцсети:


ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


942
28 июня 2025
(0)

Лето, палатки, природа – согласитесь, звучит красиво? Главное, чтобы бытовые трудности не испортили атмосферу отдыха «дикарем». В новом выпуске подкаста говорим о том, как стирать белье в походных условиях


Источники:


UNSIALED 4x4. The complete guide to washing your clothes while camping

PubMed central. Effects of Recreational Camping on the Environmental Values of National Parks in Sri Lanka

Adventure. How to wash clothes while camping: get your garments clean in the backcountry


Подписывайтесь на наши соцсети:


ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Mavjud:
945 taqdimotlar
Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2022
Noshir:
Купрум Медиа
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Купрум Медиа