Основной контент книги Друг не пьет ничего, кроме воды, и выглядит лучше, чем полгода назад. Это правда так полезно? А есть ли побочные эффекты?
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 03 daqiqa

2021 yil

0+

Друг не пьет ничего, кроме воды, и выглядит лучше, чем полгода назад. Это правда так полезно? А есть ли побочные эффекты?

muallif
купрум медиа

Podkast haqida

В международных рекомендациях нет строгих указаний на то, что нужно пить только воду, а ваш друг, возможно, изменил в своей жизни что-то еще. Может, он стал больше спать и меньше работать или перешел на удаленку. Об этом знает только ваш друг, а мы можем рассказать о научных рекомендациях.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/water-drinks-nutrition/

Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/blog/big-benefits-plain-water-201605269675

Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья США
https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/chapter-2/a-closer-look-at-current-intakes-and-recommended-shifts/#beverages

Журнал о питании человека и диетологии
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jhn.12368

Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/water-and-healthier-drinks.html
https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit

Oxirgi yangilanish:
22 sentyabr 2022
Podkast nima?
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 121 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 438 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2022
Yozilgan sana:
28 fevral 2021
Uzunlik:
03 daqiqa 12 sek.
Noshir:
Купрум Медиа
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Купрум Медиа
Yuklab olish formati:
1x