Люди хотят похудеть, чтобы их любили. Автор книги «Почему я не худею» Анастасия Томилова

Как развивается расстройство пищевого поведения? Каких оно бывает типов и каковы их признаки? Почему случаются заедания и срывы с диет? И почему многих из нас не оставляет мечта об идеальном теле?

На вопрос «Почему я не худею?» мы попросили ответить автора одноименной книги-бестселлера, психотерапевта, кандидата психологических наук Анастасию Томилову.

Подкаст создан студией Rasstriga.doc.

===

Книга «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»

https://alpinabook.ru/catalog/book-pochemu-ya-ne-khudeyu/?offerId=90993

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Наши друзья и коллеги из подкаста об актуальном научпопе «Юра, мы всё узнали!»

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/18599927

Apple Podcasts https://clck.ru/33ZFNr

Castbox https://clck.ru/33ZFL3

VK https://vk.com/podcasts-207631273

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

VK https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru