Хорошие отношения
Podkast haqida
Подкаст о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: любовь (романтические отношения), дружба (товарищеские отношения), работа (деловые отношения, корпоративная этика, сотрудничество), дело (отношение к миссии и хобби), тело (бодипозитив и отношение к своему телу), настроение (самоподдержка, ментальное здоровье, психотерапия).
Подруги Радмила Хакова и Саша Колькина говорят о том, что отношения это не удача в поиске (нашёл с кем и счастлив), а выбор создавать (или не создавать).
Гости, субъективные мнения, конструктивная практика.
Подпишитесь на нас:
– в Инстаграм: https://www.instagram.com/takipishu/
– в Телеграм: https://t.me/ili_tak
Пишите нам: https://t.me/goodrelation_bot
В этом выпуске говорим о том, что помогает нам быть на своей стороне и отстаивать свои интересы — даже если для этого приходится ненадолго превратиться в разъярённого адвоката. Обсуждаем, как сохранить силу и уверенность в своей правоте, как не позволить себя использовать и почему короткий конфликт или сложный разговор часто лучше, чем затяжной дискомфорт.
Напоминаем, что у нас есть клуб хороших отношений — там каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам регулярно делать новые выпуски. Присоединяйтесь: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
А ещё зовём вас на тренинг «Как защищать свои границы и быть своим главным адвокатом» с психологом Евгенией Васильевой. Он пройдёт 29 мая в 18:00 по Мск в Zoom (дата немного изменилась с момента записи эпизода). Материалы и запись встречи останется у вас навсегда. Занять место можно по ссылке: https://good-point.ru/advocate Промокод HOROSHO даст вам скидку 500 рублей на билет.
Реклама. ИП Якупова Вера Анатольевна. ИНН 772608271675.
Erid: 2W5zFGC43Ag
А как у вас с отстаиванием интересов? Поделитесь в комментариях в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В этом выпуске говорим о переменах в карьере и о том, как они ощущаются. Почему иногда дело не в самой работе, а в нашем отношении к ней? Делимся личным опытом смены профессии и инструментами, которые поддерживали нас в моменты неопределенности.
Кстати, одним из важных карьерных переходов для нас стало создание этого подкаста — а ещё нашего клуба хороших отношений. Это закрытый канал, где каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся со слушательницами. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам продолжать делать подкаст регулярно. Поддержать нас можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Партнер эпизода — «Вкусно – и точка»
Первая работа — важный шаг во взрослую жизнь! Узнайте, как подросток может получить ценный опыт и начать карьеру во «Вкусно — и точка»:
https://goo.su/c8j1UK
Erid: 2W5zFJTssyz
Реклама. ООО «Система ПБО». ИНН 7710044140
А ещё в этом выпуске — голос Юли Григорян, редактора журнала Seasons. Она рассказывает, как пришла в профессию и что помогает на старте тем, кто работает с текстами.
Заходите в блог* к Юле: https://www.instagram.com/grigoryan_u?igsh=c2Zwd29xZGNpN2Vj
И читайте Юлин текст про самые распространенные писательские блоки и способы работы с ними: https://seasons-project.ru/slojno-teksty/
Когда вы в последний раз меняли работу? Расскажите в комментариях в нашем открытом тг-канале «Хорошие отношения»:
https://t.me/ili_tak
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы: https://t.me/radmilahakova
Блог Саши: https://t.me/kolkina
Обнимаем!
*деятельность Meta (Instagram) запрещена на территории РФ
В этом выпуске мы говорим о том, что для нас значит быть амбициозными. Как со временем менялось наше отношение к большим целям и почему в какой-то момент мы пересматривали свои амбиции. Делимся историями о людях, которые вдохновляли нас на этом пути, и размышляем о том, как амбициозность связана с радостью, свободой и чувством движения вперёд.
Обсуждаем, что вообще значит слово «амбиции» сегодня, и почему стремление к большему порой вызывает непонимание или даже осуждение. Почему это слово одновременно манит и настораживает? И можно ли быть амбициозным — и при этом оставаться в контакте с собой?
Напоминаем, что у нас есть клуб хороших отношений, где каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Приходите поделиться своими амбициями в наш тг-канал: https://t.me/ili_tak
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы: https://t.me/radmilahakova
Блог Саши: https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В этом эпизоде говорим про то, что нас бесит. В нашем списке — пассивная агрессия, тупые правила, негибкость, отсутствие времени…и еще много чего.
Обсудить это и побеситься вместе — отличная идея!
Присоединяйтесь и делитесь тем, что бесит вас в нашем открытом телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
А еще у нас есть клуб хороших отношений, где каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами. Подписка стоит 390 рублей в месяц — она помогает нам выходить регулярно. Присоединиться можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы: https://t.me/radmilahakova
Блог Саши: https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В этом эпизоде мы говорим о том, как принимаем решения. Делимся своими способами, инструментами и личными историями: что сработало, что — не очень, и какие уроки мы из этого вынесли.
Приглашаем вас в наш клуб хороших отношений — закрытый телеграм-канал, где каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами. Там также бывают скидки и приятные бонусы на наши курсы и проекты. Подписка стоит 390 рублей в месяц — она помогает нам выходить регулярно. Присоединиться можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
А как вы принимаете решения? Какие инструменты помогают вам? Приходите делиться в комментариях в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы: https://t.me/radmilahakova
Блог Саши: https://t.me/kolkina
Обнимаем!
О чём мы мечтали в детстве — и что вдохновляет нас сейчас?
Чем мечта отличается от желания и цели? Где взять
мечту?
Что помогает исполнять мечты и что случается, когда мечты сбываются?
Обсуждаем установки, которые мешают двигаться вперёд, и инструменты, которые (наоборот) помогают.
Наша маленькая мечта сегодня — собрать ещё 10 участников в нашем клубе хороших отношений. Это закрытый телеграм-канал, в котором мы делимся бонусными эпизодами (каждую неделю) и лично общаемся со слушательницами! Приходите и помогите нашей мечте сбыться)
А ещё там бывают скидки и приятные бонусы на наши курсы и проекты. Подписка стоит 390 руб. в месяц и помогает нам выпускать подкаст регулярно.
Присоединяйтесь по ссылке:https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Очень хотим узнать, о чём мечтаете вы? Какие инструменты или шаги помогают вам исполнять мечты?
Приходите поделиться в комментарии в нашем тг-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
А ещё заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В новом эпизоде говорим об усталости. Разбираемся, почему можно уставать даже от любимой работы или времени с близкими. Почему выходных, а иногда и отпуска, уже не хватает, чтобы по-настоящему восстановиться. И почему вокруг столько уставших людей — можно ли с этим что-то сделать?
В бонусном эпизоде продолжили разговор об усталости — он доступен в нашем Клубе хороших отношений. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить стабильно. Присоединяйтесь и поддержите нас: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
А как вы? От чего устали сейчас? Поделитесь в нашем открытом телеграм-канале: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В этом выпуске мы говорим о домах нашего детства и связанных с ними воспоминаниях. Вспоминаем места, где жили, и людей, которые сделали их такими, какими мы их запомнили. А еще рассуждаем о том, какие воспоминания о доме мы хотели бы сохранить для наших детей.
Присоединяйтесь к нашему клубу хороших отношений — закрытому телеграм-каналу по подписке, где мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Стоимость подписки — 390 рублей в месяц. Подключайтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa.
Партнер эпизода — «Авито Недвижимость».
Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/427otZi
Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFJK2dEQ
В выпуске также обсуждаем задания на писательском курсе Радмилы «Так и было». Ближайший поток стартует 31 марта, присоединиться можно по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/32d344/.
Также рекомендуем подкаст «Паспорт покажите»: https://podcast.ru/1735321911
И тг-канал подкаста: https://t.me/showmepassport
Делитесь вашими способами раскачивать внутреннюю достаточность в нашем тг-канале: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В этом выпуске обсуждаем деньги в семье: как открыто говорить о финансах, почему важно уметь пересматривать договоренности и следить за балансом вкладов каждого. Делимся личными историями и инструментами, которые помогают нам договариваться о деньгах и сверять цели. Также поговорим о том, почему многим сложно планировать финансовые вопросы и что с этим можно сделать.
Присоединяйтесь к нашему клубу хороших отношений — закрытому телеграм-каналу по подписке, где мы делимся бонусными эпизодами и общаемся с нашими слушателями. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить с новыми выпусками. Присоединяйтесь: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Советуем выпуск подкаста «Близкие люди» про бюджет: https://youtu.be/qiVuJ9GsctU?si=PFiSTnIwHgoO_4j1
Следите за анонсами новых выпусков в нашем Telegram-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
В этом выпуске говорим о чувстве внутренней удовлетворенности и о том, как его поддерживать и укреплять. Что значит «меня достаточно»? Делимся личными историями, когда особенно ощущали свою достаточность, и размышляем, как это чувство проявляется в нашей работе.
Напоминаем, что у нас есть «клуб хороших отношений» — закрытый тг-канал по подписке, в котором вы найдете бонусные эпизоды и поддерживающий круг людей. Подписка на клуб стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
В эпизоде мы говорим про курс Радмилы «10 писем к себе». Ближайший поток курса уже 21 апреля. Присоединяйтесь по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/5b0b1a/
Делитесь вашими способами раскачивать внутреннюю достаточность в нашем тг-канале: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!