Стресс и тревога

К сожалению, стресс - неизбежная часть нашей жизни. Главное - уметь справлять со стрессом и тревожностью, уметь распознать невротическую тревожность и выходить экологично из этого состояния.

В прямом эфире с практикующим психологом Полиной раскрыли возможные причины тревожности, типы тревожности и обсудили пути выхода из этого состояния.