Эмоциональное выгорание

Выгорание - следствие активной, скоростной жизни XXI века. Мы постоянно находимся в пути, в пучине информации, многозадачности.

От работы с интернетом и гаджетами все сложнее дистанцироваться, а провести несколько дней без потока информации - что-то из разряда фантастики.

В этом выпуске с психологом Илоной обсуждаем:

-как распознать выгорание и как из этого состояния экологично выйти; -может ли быть причиной выгорания маленькая зарплата?;

-стоит ли пересиливать себя и продолжать делать то, что уже не приносит удовольствия?

-нормально ли в 33 осознать, что все это время идешь по неправильному пути?

Желаем приятного прослушивания и увидимся в следующих выпусках