ЗОЖ (Здоровый образ жизни). Что это такое?

Может ли здоровый образ жизни быть ярким, радостным, веселым? Так ли на самом деле вкусны вредные привычки? Почему нам так сложно бросить дурное и начать полезное? Своим опытом и знаниями поделится Никита Плащевский.