Основной контент книги Консультант по сну Надежда Дич. Как справиться с бессонницей и помочь себе уснуть, когда тревожно?
Podkast

Chiqarish muddati 09 daqiqa

2022 yil

0+

Консультант по сну Надежда Дич. Как справиться с бессонницей и помочь себе уснуть, когда тревожно?

Podkast haqida

Невозможность заснуть, внезапные пробуждения и кошмары, которые снятся каждую ночь — эти и другие проблемы со сном могут возникнуть у тех, кто сильно тревожится из-за происходящего вокруг. О том, почему эти состояния абсолютно нормальны (хоть и мучительны) и как с ними справиться, рассказывает Надежда Дич. Она сертифицированный консультант по сну и стрессу, специалист в области психологии здоровья.

Партнер эпизода — бренд технологичной одежды KRAKATAU. В выпуске мы рассказали о новой коллекции бренда «Городские порталы». Подробнее о ней — по ссылке.

«Рядом» — подкаст о том, как жить в новой реальности. Слушайте на всех основных аудиоплатформах. Подписывайтесь, ставьте оценки, пишите комментарии — так вы поможете найти подкаст другим слушателям.

Oxirgi yangilanish:
17 may 2022
Podkast nima?
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
17 may 2022
Yozilgan sana:
11 aprel 2022
Uzunlik:
09 daqiqa 28 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Техника речи
Yuklab olish formati:
1x