Как выражать гнев ?

Привет! Я Ольга Свирина, и ты на подкасте "Оль, давай поговорим"! Если ты чувствуешь, что жизнь теряет смысл, и тревоги связывают тебя, наш подкаст станет твоим путеводителем к переменам.

Как опытный клинический психолог и арт-терапевт, я предложу тебе простые и эффективные методы самопомощи, медитации и практики, которые помогут тебе преодолеть преграды на пути к лучшей версии себя.

Жми на мой Telegram-канал @olgasvirinapsy, чтобы получить больше полезной информации и задать мне вопросы. Давай вместе сделаем первый шаг к яркой и счастливой жизни!