Основной контент книги Как мозг выбирает. что считать стрессом
Podkast

Chiqarish muddati 04 daqiqa

2025 yil

0+

Как мозг выбирает. что считать стрессом

Podkast haqida

Ты уверен, что стресс — это про объективные проблемы? На самом деле, не событие решает, выбить тебя из колеи или нет, а твой мозг.


В новом выпуске разберём:

Почему мозг может ошибаться, определяя, что для тебя угроза?

Как объяснить ему, что не каждое напряжение = катастрофа?

Какие техники реально помогают не просто терпеть стресс, а управлять им?


Oxirgi yangilanish:
18 mart 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
18 mart 2025
Yozilgan sana:
18 mart 2025
Uzunlik:
04 daqiqa 35 sek.
Matbaachilar:
Ольга Пакреева
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x