Основной контент книги Как мозг выбирает. что считать стрессом
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 04 daqiqa

2025 yil

0+

Как мозг выбирает. что считать стрессом

Podkast haqida

Ты уверен, что стресс — это про объективные проблемы? На самом деле, не событие решает, выбить тебя из колеи или нет, а твой мозг.


В новом выпуске разберём:

Почему мозг может ошибаться, определяя, что для тебя угроза?

Как объяснить ему, что не каждое напряжение = катастрофа?

Какие техники реально помогают не просто терпеть стресс, а управлять им?


Oxirgi yangilanish:
18 mart 2025
Podkast nima?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5278 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 57 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 240 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 1150 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7201 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,7 на основе 56 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
18 mart 2025
Yozilgan sana:
18 mart 2025
Uzunlik:
04 daqiqa 35 sek.
Matbaachilar:
Ольга Пакреева
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x