2. АННА ЛУНЕГОВА: как трансформировать негативные эмоции во благо и использовать для собственного роста

В этом эпизоде  я разговариваю с Анной Лунеговой - ведущим преподавателем Jivamukti йоги в России и основателем йога студии МАТЕРИАЛ. В выпуске Аня делится тем, как она видит сегодняшнее время и чем оно является для нее. Как трансформировать негативные эмоции во благо  и использовать их для своего внутреннего роста.

“Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек тебе учитель”.  Аня делится с нами опытом развития в себе такого подхода к жизни.

В выпуске:

01:07 как я познакомилась с Аней
04:00 сейчас - время проявления тебя как человека
16:56 трансформация негативных  эмоций
19:40 про учителей
28:22 кому мы отдаем ответственность за свое счастье
34:34 зачем практики осознанности
38:20 открытие йога-студии и главный вызов
40:38 есть ли страх страх будущего
45:50 сила - это притяжение

Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм <u>https://www.instagram.com/olga_oslon/</u>

или на почту <u>innerpowerpodcast@gmail.com</u>