Спорт, я тебя люблю и ненавижу: образ тела, забота о мозге, срывы и поиск мотивации. Говорим с Ольгой Балыкиной.

Гость выпуска - ОЛЬГА БАЛЫКИНА, преподаватель английского для высоких уровней, @olga_teach_me (в запрещенной соцсети). 

В этом выпуске поговорили про:

- эволюцию отношения к спорту
- образ тела и стереотипы, навязанные индустрией красоты
- здоровье мозга 
- поиск мотивации, срывы и отношение к ним

Материалы к выпуску:
"Беги, мозг, беги!" - https://www.labirint.ru/books/691646/
"Эмили Нагоски: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" - https://www.labirint.ru/books/719303/

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!