Как мы спим и почему нам снятся кошмары?

Олечка как всегда вещает нам только самое ценное.

Знала про то, что свет мешает нам плавно уходить в сон. Но послушать с научной точки зрения всё же полезно. Да и в такой подаче не скучно.

Классный подкаст. Очень нравится как Оля преподносит информацию. О пользе сна сейчас говорят из каждого утюга. Было интересно послушать про процесс жизнедеятельности мозга, как ему важен сон. Каждый выпуск новые эксперты, что тоже очень интересно.

С новой площадкой для кодкастов! Очень интересный выпуск, давно пытаюсь разобраться что же не такие меня со сном. Узнала новую информацию для размышления

Как всегда, очень понятно и по делу. Спасибо! Люблю проект Оли Килиной – завтрак с Килиной. Всем советую, много полезного подчерпнёте

Очень полезно и понятно. Скинула ссылки детям. Думаю им тоже будет полезно. Спасибо Оля, за эти подкасты. Теперь ясно зачем перед сном убирать телефон) буду пользоваться