Хакни мозг

Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjcAGSb5

Воспользуйтесь промокодами: 

МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей

МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей

Реклама. erid: 2SDnjcAGSb5 ООО «Умный ритейл» 6+ 

Сегодня мы поговорим про спорт. Какая награда ценнее, чем Олимпийское золото? Почему мы любим спорт? Как он влияет на наш организм? Чем мозг спортсмена отличается от мозга обычного человека? Кто такой Эудженио Монти? Дослушайте до конца и узнайте, как начать заниматься спортом и получать от него удовольствие! 

Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Реклама. erid: 2SDnjcAGSb5. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjdsYaT5

Воспользуйтесь промокодами: 

МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей

МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей

Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5 ООО «Умный ритейл» 6+ 

Сегодня в гостях Анна Бабич, дипломированный психолог, эксперт по самооценке и самореализации. Мы поговорим про самооценку и личные границы. 

Какая золотая середина у самооценки? Как внутренний критик влияет на нас? Есть ли предел у работы с самооценкой? Как правильно относиться к себе? Почему так много людей с низкой самооценкой? Как ее исправить? Кто чаще подвержен низкой самооценке: мужчины или женщины? Что делать, если мои границы постоянно нарушают?

Гость: телеграм-канал Анны Бабич «Жить навстречу себе» https://t.me/anbabich

Инстаграм* @anna_babich

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ

Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjdfddo9

Воспользуйтесь промокодами: 

МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей

МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей

Реклама. erid: 2SDnjdfddo9 ООО «Умный ритейл» 6+ 

Сегодня мы поговорим про страх упущенной выгоды. Что это такое? Как он мешает нам жить? Почему люди верили в МММ и Сергея Мавроди? Как FOMO влияет на наш здравый смысл? Как люди делают выбор между разными товарами? Как бороться с когнитивными искажениями? Могут ли пирамиды принести пользу?

Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Реклама. erid: 2SDnjdfddo9. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Партнер эпизода — онлайн-магазин Самокат https://clck.ru/3EBb4J?erid2SDnjd8iJnP

Воспользуйтесь промокодами: 

МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей

МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей

Реклама. erid: 2SDnjd8iJnP ООО «Умный ритейл» 6+ 

Соцсети каждый год удаляют больше 100 миллионов постов, помеченных как hate speech. А сколько еще этого негатива там остается? 

Сегодня мы поговорим про хейтеров и негативные комментарии. Как появился хейт? Почему хейтеры пишут гадости? Откуда в людях появляется ненависть в интернете? Что общего между крабами и хейтом? Садизм и жестокость в обществе – это норма? Давайте разбираться! 

Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Реклама. erid: 2SDnjd8iJnP ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+

Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8JuMX3

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8JuMX3 12+

Это спецвыпуск, в котором мы поговорили с Екатериной Тур — врачом-психосоматологом, нейропсихологом. Мы обсудили, как психологические факторы влияют на возникновение болезней. Как такие болезни лечить. И что делать, чтобы стресс не захватил вашу жизнь.

Гость: Екатерина Тур https://vk.com/dr.ekaterinatur

Видеовыпуск: https://podcastyoutube.mobz.click/y16

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8K1hET

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8K1hET 12+

Сегодня мы поговорим об удаче. Можно ли стать по-настоящему удачливым человеком? Что для этого нужно сделать? Какое отношение это имеет к статистике и математике? А еще упорству и вере в себя?

Видеовыпуск:

Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8JvNsi

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8JvNsi12+

Что если я скажу вам, что есть иллюзия, которая мешает нам делать правильный выбор? Иллюзия, из-за которой мы неправильно оцениваем свое будущее? Иллюзия, которая заставляет нас раз за разом ошибаться? А еще из-за нее нам кажется, что наше время подходит к концу. Страшно? Давайте разбираться! 

Видеовыпуск: https://podcastyoutube.mobz.click/mozg022

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Партнер выпуска – Авито Авто. На Авито Авто появился новый раздел Селект, в котором собраны автомобили от дилеров — в хорошем техническом и внешнем состоянии. Авито Селект – ваш личный помощник в покупке авто: https://clck.ru/3DXDJj?eridLjN8KJVca

Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834 Erid: LjN8KJVca 12+

В новом выпуске мы поговорим об ошибках. Как мы воспринимаем факапы? Как мы учимся на своих ошибках? Что делать, чтобы ошибки не стали критическими? Как работает страх ошибок?

Обсудим все эти вопросы в новом выпуске. А еще разберемся, как появилась доказательная медицина и можно ли быстро научиться жонглировать.

Видеовыпуск: https://youtu.be/P3XyYiwDkKg

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. А если вы еще не заказали своим любимым и близким пионы, то самое время это сделать! Во Flowwow как раз началась пиономания, которая продлится до конца июня. Чтобы дарить цветы было еще приятнее, можете воспользоваться нашим промокодом MOZG15, который дает скидку 15% на первый заказа в приложении Flowwow. Скачивайте его по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8K5Pyb

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K5Pyb

В этом выпуске мы расскажем про самые ужасные эксперименты, которые когда-либо проводило человечество. Почему люди поступали так неэтично? Нужно ли запрещать опыты над животными и людьми? И почему мы должны трезво оценивать вклад таких методов в современную науку? Как проходил Стэнфордский эксперимент? В чем суть эксперимента Милгрэма? Какие опыты проводились над животными и даже младенцами? Как вообще развивалась область экспериментальной психологии? И почему то, что кажется этически недопустимым сейчас, когда-то было очень даже нормальной практикой?

На все эти вопросы отвечаю в новом выпуске! 

Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев

Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. Сейчас сезон последних звонков и выпускных, и заказать подарок с быстрой доставкой можно на сервисе Flowwow. А чтобы радовать близких было еще приятнее, можете воспользоваться нашим промокодом MOZG15, который дает скидку 15% на первый заказа в приложении Flowwow. Скачивайте его по ссылке https://flowwow.com/s/MOZG15?eridLjN8KMb3m

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KMb3m

Спецвыпуск с экспертом – Софией Ротэрмель – врачом, психотерапевтом, доктором наук с 15-летним опытом работы в европейских клиниках, автором ютуб-канала «Европейская психиатрия». Говорить мы будем о страшной и серьезной болезни, от которой страдает не наше тело, а наше сознание. Какие причины у депрессии? Как проявляется депрессия? Помогают ли антидепрессанты? Что будет, если вовремя не выявить и не вылечить депрессию? Разбираемся в симптомах, причинах и лечении депрессии в этом выпуске!

Эксперт – София Ротэрмель https://t.me/evropapsi 

Курс по самопомощи при депрессии от Софии https://clck.ru/3AtkBb

Шкала депрессии Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Шкала Гамильтона https://psytests.org/diag/hdrs-run.html

Ютуб-канал «Европейская психиатрия» https://www.youtube.com/@evropapsi 

Теперь нас можно смотреть и на YouTube https://www.youtube.com/@bogemascience

Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina

Ведущая Ольга Килина: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru

Над подкастом работают:

Ведущая - Ольга Килина 

Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян

Редактор - Эдуард Царионов 

Звукорежиссер - Андрей Кулаков 

Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик

Композитор - Александр Зверев