Podkast hali ham yozib olinmoqda
Основной контент книги Здравомыслие в еде
Podkast

0+

Здравомыслие в еде

Podkast hali ham yozib olinmoqda

Podkast haqida

Мир не делится на черное и белое. В нем существует множество полутонов. Поэтому нельзя уверенно говорить, сахар – зло, брокколи – благость. Во всем нужно Здравомыслие.

Добро пожаловать в подкаст «Здравомыслие в еде», где врач гастроэнтеролог и диетолог Ольга Александровна Евдокимова делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам разобраться в мире питания и здоровья. В каждом выпуске мы исследуем актуальные вопросы о питании, здоровье и образе жизни, развенчиваем мифы и предоставляем научно обоснованные рекомендации.

Mavjud :
4 выпуска
Oxirgi yangilanish:
5 dekabr 2024
Podkast nima?
4
5 декабря 2024
(0)

В четвертом выпуске подкаста «Здравомыслие в еде» я расскажу о том, почему нельзя есть огурцы с помидорами, а также рассмотрим наиболее опасные продукты, которые могут нанести вред вашему здоровью.


Слушайте подкаст и узнаете:

Почему нельзя есть огурцы с помидорами

Важно ли сочетать продукты

Как продукты влияют на изменения друг друга

Может ли привычная еда закислять организм

Какие овощи и фрукты нельзя сочетать между собой

Как правильно организовать свое питание

К чему привело неправильное употребление продуктов


Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста


И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!


Материалы и ссылки, которые могут быть полезны

Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ

Посмотреть видео версию подкаста в ВКвидео: https://vk.com/video-211029274_456240474

Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756

Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4

Вконтакте: https://vk.com/club211029274

Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk

Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11

Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx


*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.

3
21 ноября 2024
(0)

В третьем выпуске подкаста «Здравомыслие в еде» я буду рассказывать о главном фильтре нашего организма — ПЕЧЕНИ. Именно она выводит из организма токсины, которые естественным образом содержатся в крови, и те, что мы едим и пьем (например, алкоголь, лекарственные препараты).


Слушайте подкаст и узнаете:

главный секрет восстановления функций печени в домашних условиях,

о правильном питании для печени, в частности о продуктах, которые помогут укрепить и восстановить ее функции.


Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста


И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!


Материалы и ссылки, которые могут быть полезны

Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ

Посмотреть видео версию подкаста в ВКвидео: https://vk.com/video-211029274_456240474

Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756

Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4

Вконтакте: https://vk.com/club211029274

Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk

Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11

Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx


*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.


2
6 ноября 2024
(0)

Во втором выпуске подкаста «Здравомыслие в еде» я буду рассказывать от А до Я о желчном пузыре:

— о важности правильной работы желчного пузыря и здоровья этого органа,

— почему ваш желчный может бить тревогу, а вы и не в курсе,

— о проблемах с застоем желчи и причинах возникновения этого состояния,

— поделюсь полезными советами о том, как улучшить отток желчи и избавиться от этой проблемы,

— о продуктах и привычках, которые могут вызвать застой желчи,

— поделюсь рекомендациями, которые могут помочь предотвратить эту проблему и улучшить состояние вашего желчного пузыря.


Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста

И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!


Материалы и ссылки, которые могут быть полезны

Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ

Посмотреть видео версию подкаста в ВКвидео: https://vk.com/video-211029274_456240474

Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756

Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4

Вконтакте: https://vk.com/club211029274

Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk

Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11

Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx


*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.


1
23 октября 2024
(0)

Приветствую всех и добро пожаловать! Давайте знакомится!


Я — Ольга Евдокимова, сертифицированный, практикующий врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог, нутрициолог рассказываю про осознанный подход к питанию и здоровью.

Член европейской ассоциации клинического питания и метаболизма EPSEN.

Член Российской гастроэнтерологической ассоциации экспертов в области продления активного долголетия.

Владелица медицинского центра «Draenai».

У меня много регалий и заслуг, но моя главная миссия: привить как можно большему количеству людей здравомыслие в вопросах здоровья. Рассказать о важности превенции, внедрить культуру профилактики, передать знания и опыт также коллегам по цеху.


В подкастах буду рассказывать о:

превенции и здравомыслие в еде,

рабочих инструментах современной медицины,

реальных знаниях для тех, кто хочет оставаться молодым, здоровым и энергичным.

_________________

А в этом выпуске я:

— рассказываю о трендах в здоровье

— вещаю о «йогуртовых клизмах»

— объясню на пальцах, почему «белок гниет в кишечнике»

— почему необходимо включать здравомыслие и не впадать в крайности

— расскажу о себе, почему мои рекомендации спасают жизни тысячи людей

— поделюсь интересными историями из практики

— развенчиваю популярные мифы: гастрологические, диетологиечкие, про здоровье


Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь выпуском, здесь будет интересно. Ваша поддержка и обратная связь очень важны для развития подкаста


И не забывайте, что бережное отношение к своему здоровью сегодня — залог благополучия завтра!


Материалы и ссылки, которые могут быть полезны


Мой основной Телеграм канал: https://t.me/zdravomislievede/1756

Канал в Телеграм для нутрициологов: https://t.me/evdokimova_nutri/4

Вконтакте: https://vk.com/club211029274

Основной сайт: https://clck.ru/3E9LXk

Бесплатный бот-диагност: https://mnlp.cc/mini?domain=olgaevdokimova&id=11

Бесплатный урок 7 шагов по восстановлению ЖКТ: https://clck.ru/3E9LcZ

Мой блог в запрещенной сети: https://www.instagram.com/zdravomislie_v_ede/profilecard/?igsh=bmZqeTNvemI3c2hx


*Instagram является продуктом компании Meta. Эта организация признана экстремистской, запрещена на территории России.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Mavjud :
4 taqdimotlar
Litresda chiqarilgan sana:
05 noyabr 2024
Matbaachilar:
Ольга Евдокимова
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Ольга Евдокимова