Как пережить увольнение? «Я не равно моя работа» – мантра, которую стоит заучить

На повестке – увольнения: как пережить их с минимальными потерями и понять в процессе собственную ценность? Также разбираемся, чем грозит отождествление себя с должностью и почему пора перестать называть при знакомстве компанию, в которой работаешь.

У микрофона: Ира Аникеева, Оксана Смирнова, Яна Лукина
Обложка: Алина Новова
Звукомонтаж: Юля Быстрова

03:00 Можно ли не называть свою должность и место работы при знакомстве? Личный опыт.

05:25 Должность в шапке профиля в инстаграме. Всем ли должно понятно, чем ты занимаешься?

09:30 Зависимость от любимой работы. Такое возможно только в творческой среде?

13:00 Новый тренд elevator pitch в Кремниевой долине: как рассказать о себе без упоминания должности.

14:30 Почему мы так драматично воспринимаем увольнения?

15:40 Возможно ли самопрезентовать себя через другие социальные роли и ценности после увольнения?

18:30 Как фриланс помогает осознать свою экспертизу и ценность

20:20 Как обезопасить себя в случае драматичного увольнения.

25:40 Как пирамида логических уровней Дилтса поможет вам при развитии карьеры?

28:00 Что хуже: быть уволенным или увольнять?

29:20 Сколько времени уходит на восстановление после увольнения? Личный опыт.

30:00 Быть уволенным – это стыдно? Как об этом рассказать? Личный опыт.

33:00 Как считать себя успешным специалистом после увольнения?

35:55 Как сохранить отношения с работодателем?

40:00 Как пандемия помогла победить страх увольнения? Личный опыт.