Основной контент книги "Лечение" VS "Оздоровление"
Podkast

Chiqarish muddati 03 daqiqa

2025 yil

0+

"Лечение" VS "Оздоровление"

Podkast haqida

Лечение реактивно, оздоровление проактивно.

Лечение дорого и неприятно, оздоровление радостно и дёшево (а то и вовсе бесплатно)

Траектория движения от лечения к оздоровлению:

Сначала перестать делать неважное.
Потом закончить всё, что важно и срочно (лечение).
И только после этого на регулярной ежедневной основе обращать внимание на важное и несрочное.

Оздоровление физическое:

- Правильное питание
- Регулярный сон
- Адекватная физическая активность
- Ежегодная диспансеризация (чекап)

Оздоровление психологическое:

- Ведение дневника
- Медитация
- Общение с единомышленниками

Оздоровление духовное:

- Выполнение (или хотя бы поиск) своей Миссии
- Прокладывание своего Пути
- Творческая самореализация

Oxirgi yangilanish:
5 mart 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
05 mart 2025
Yozilgan sana:
05 mart 2025
Uzunlik:
03 daqiqa 55 sek.
Matbaachilar:
Николай Сачков
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x