#5: Выгорание или как найти свою точку баланса

Вы тоже только входите в рабочий ритм после длинных праздников? Тогда этот подкаст для вас!

Сегодня у нас в гостях Анна Родионова, Agile-коуч.

Мы поговорили о том, что такое выгорание, как его можно определить. Аня поделилась инструментами по работе со личной мотивацией и другими крутыми фишками.

Выпуск с Аней отличается от других — он вышел более личным. Надеемся, вы это почувствуете.

• Опросник Маслач – https://psytests.org/psystate/maslach-run.html

• Анна Обухова в контексте выгорания и команды и работы scrum-мастера – https://youtu.be/o8NFBiROBBU 

• Молитва гештальтиста - оригинальный текст (англ.): I do my thing and you do your thing.I am not in this world to live up to your expectations,And you are not in this world to live up to mine.You are you, and I am I,And if by chance we find each other, it's beautiful.If not, it can't be helped.

Есть идея, о чем или с кем сделать следующий выпуск? Пиши в комментарии в любом удобном месте. Хочешь обсудить подкаст? Тогда тебе сюда — t.me/sbergiletalks

По вопросам сотрудничества — sbergile@sberbank.ru