БС35 Виктор Ширяев: Как успокоить свой ум?

Гость выпуска – Виктор Ширяев, востоковед, инструктор по медитации, телесно-ориентированный коуч и преподаватель практики осознанности. Виктор прошел длительный зимний затвор в лесном монастыре в Мьянме и был посвящён в монахи. Узнаем, как практиковать медитацию, и каких результатов от неё ожидать! ⠀ Ознакомиться подробнее: willbedone.ru/35/ Поддержать подкаст: patreon.com/willbedone Дружить с автором: instagram.com/budetsdelano/ Заказать рекламу: info@willbedone.ru