Основной контент книги Про легализацию пиццы, интуитивное питание и антиэйдж подход с Татьяной Ручкиной
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 45 daqiqa

2025 yil

0+

Про легализацию пиццы, интуитивное питание и антиэйдж подход с Татьяной Ручкиной

Podkast haqida

В новом выпуске подкаста «Штучка крашена» мы обсудили  секреты anti-age подхода и интуитивного питания с врачом-нутрициологом Татьяной Ручкиной.
Обменялись личным опытом: как найти подход к подросткам, которые предпочитают овощам и фруктам бургеры, чипсы и колу. Обсудили ранние подъемы и стыдные увлечения, которые приводят к позднему засыпанию. Поговорили про радость от физической активности и сложность ее внедрения в жизнь, про заедание стресса и тесную связь питания с психологией.

Телеграм-канал Татьяны https://t.me/energyprolife
Сайт https://tatyanaruchkina.ru/

Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.


Обратная связь:

tregubovanata@yandex.ru

Телеграм https://t.me/v_community_sila


Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Oxirgi yangilanish:
10 aprel 2025
Podkast nima?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1078 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 352 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1508 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5292 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 77 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7210 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 199 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
10 aprel 2025
Yozilgan sana:
19 fevral 2025
Uzunlik:
45 daqiqa 36 sek.
Matbaachilar:
Наталья Трегубова
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x