10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 375,35 soʻm oling.
Podkast
Chiqarish muddati 22 мин.
2022 yil
"Правда тела". Что делать, если из-за тревоги не получается заснуть
3 753,43 soʻm
Podkast haqida
Нарушения сна негативно влияют на здоровье человека, но распознать у себя хроническую бессонницу (или похожие проблемы) порой не так просто. Может ли тревога быть незаметной, какие движения позволяют улучшить качество сна, почему на ночь лучше читать бумажные книги и с какой скоростью должен засыпать человек.
Oxirgi yangilanish:
23 ноября 2022
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Podkast tavsifi
Нарушения сна негативно влияют на здоровье человека, но распознать у себя хроническую бессонницу (или похожие проблемы) порой не так просто. Может ли тревога быть незаметной, какие движения позволяют улучшить качество сна, почему на ночь лучше читать бумажные книги и с какой скоростью должен засыпать человек.
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
23 noyabr 2022Yozilgan sana:
23 noyabr 2022Uzunlik:
22 мин. 51 сек. Mualliflik huquqi egasi:
МИА «Россия сегодня»