Аутотренинг. Почему нельзя говорить себе "я худею"

Muallif

Наталья Лосева

Podkast

Izoh qoldirish

Kitob rus tilida

3 255,70 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 325,58 soʻm oling.

Podkast haqida

К аутотренингу принято относиться с определенной иронией – чему, казалось бы, может помочь повторение одних и тех же фраз перед зеркалом. Как на самом деле надо заниматься такими тренировками, избавляет ли самогипноз от навязчивых мыслей, и почему нельзя говорить себе "я худею" и "не хочу есть".

Oxirgi yangilanish:

16 sentyabr 2022

Podkast nima?