Аюрведа. О питании, режиме и связи с Природой

Традиционная индийская медицина или нечто большее? Нашей гостьей стала Даша Белоглазова @daria.beloglazova, основательница велнес-платформы @yourom.ru, журналист и аюрведический консультант. Мы поговорили с Дашей о питании, режиме дня и том, как применять советы из прошлого в настоящем. 

Материалы, которые упоминала Даша: «Healthy, Happy, Sexy»: Ayurveda Wisdom for Modern Women ,Кейти Силкокс Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women - Электронная книга - Katie Silcox - Storytel Шат-даршана (шесть философий): Васант Лад про диначарью «Аюрведические часы»: «Аюрведа: исскуство жизни», 2001  

Подписывайтесь на наш инстраграм @veru.ne.veru или телеграм-канал @verunveru. Фидбэк поможет нам делать подкаст интереснее для вас. По вопросам сотрудничества пишите в директ, ВКонтакте или на почту veruneveru.podcast@gmail.com. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски!