Как избавиться от тревоги и беспокойства. Техники избавления. Причины возникновения.

Страдаете от постоянной тревоги и беспокойства? В этом выпуске я подробно рассмотрю причины возникновения тревожности и стресса, а также поделюсь эффективными техниками, которые помогут вам избавиться от этих неприятных ощущений. Узнайте, как преодолеть тревогу и вернуть спокойствие в свою жизнь. Практические советы и проверенные методы от мультимодального психотерапевта.