Простая медитация для начинающих | Услышь своё сердце

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной. Эта медитация поможет вам обратить внимание на себя, и в то же время, почувствовать связь со всем живим и не живым на нашей планете, осознать, что каждый из нас является очень важной частичкой всего мироздания, понять что мы все уникальны и принять самого себя.