Тюрьма или свобода? Решать только тебе

Что, если самый мучительный этап расставания - не само прощание, а тишина, что наступает после? Та самая пустота, что звенит натянутой струной и в которой рождается отчаянный вопрос: "Как же теперь дышать без боли?".

В этом выпуске мы найдем не просто ответ, а ключ. Ключ к свободе, спрятанный в гениальном стихотворении Иосифа Бродского. Это - не элегия о потерянной любви. Это - руководство по величайшему духовному подвигу: благословить того, кто уходит, и обрести себя.

Вместе мы пройдем путь от боли к освобождению:

· Проанализируем стихотворение-оберег: разберем, как три шага - уничтожение прошлого ("письма сожги"), щедрое благословение будущего ("да будет…") и искренняя радость за счастье другого ("я счастлив за тех…") - творят чудо исцеления души.

· Преодолеем телесные зажимы: боль живет не только в мыслях. Мы выполним практику "Небо и земля", чтобы физически отпустить тяжесть через ноги в землю и наполниться светом и пространством.

· Честно поговорим с собой: ответим на главные вопросы, которые возвращают авторство твоей жизни в твои руки: "Что я выбираю чувствовать?", "Какой я вижу свою жизнь через 5 лет?", "Что я могу сделать для себя прямо сейчас?".

Этот выпуск - для тех, кто готов совершить перерождение. Перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своего мира. Усвоить, что истинно любить - значит дать свободу. И в первую очередь - себе.

Ты не та, кого оставили. Ты - та, кто прошла через ад боли и научилась благословлять. Тот, кто ушёл, дал тебе бесценный подарок - возможность стать той, кем ты должна стать. Сильной. Мудрой. Милосердной. И свободной. 

Найди время для себя и прими этот подарок.

#исцелениепоэзией #отпустить #Бродский #свобода #отношения #благословение #психология #подкаст #МайяАльбова