Основной контент книги Как правильно медитировать – рассказывает преподаватель йоги и медитации Валентина Цветкова
Podkast

Chiqarish muddati 51 daqiqa

2024 yil

12+

Как правильно медитировать – рассказывает преподаватель йоги и медитации Валентина Цветкова

Podkast haqida

Какой эффект можно получить от медитаций и когда его ждать? Кому медитации противопоказаны? Как начать заниматься практиками майндфулнесс? Чем помогают дыхательные практики? Как они используются в психотерапии? Что обо всем этом говорит наука и исследования?


Говорим об этом с клиническим психологом, кпт-терапевтом, преподавателем йоги и медитации в светской и буддийской традиции и автором тг-канала «Медитация и наука» Валентиной Цветковой. А еще обсуждаем, чем медитации отличаются от практик расслабления, как наука сосуществует с эзотерикой, почему фридайвинг называют спортом будущего и действительно ли дыхательные практики помогают восстановить дыхание после болезней. 


Тг-канал Валентины: https://t.me/awakenedbrain 


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/   


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru 



Oxirgi yangilanish:
23 dekabr 2024
Podkast nima?
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 dekabr 2024
Yozilgan sana:
23 dekabr 2024
Uzunlik:
51 daqiqa 03 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Brainstorm.fm
Yuklab olish formati:
1x