Думскроллинг. Как быть с потоком новостей?

В этом выпуске обсуждаем думскроллинг — бесконечное пролистывание ленты с новостями в попытке получить как можно больше информации, даже если эти новости оказывают негативное влияние на наше эмоциональное состояние. Как работает наша психика и что делать, если чтение новостей стало навязчивым состоянием и попыткой все контролировать, рассказывает психиатр и психотерапевт СбезЗдоровья Виктор Нурдаев.