Как восстановить тело после родов

Чтобы восстановить тело после родов было легче, готовиться надо еще до родов. Процесс восстановления непростой, и по мановению палочки все на свои места не встанет. Надо думать о питании и о физических нагрузках, о гормональном и психологическом фоне. Подробнее об этом в программе «Школа для родителей» рассказывает доула Татьяна Цветкова.