Гардероб по любви
Podkast haqida
Подкаст о том, как подружиться со своим гардеробом и создать свой стиль. Такой стиль, в котором именно вы, не стилист из инстаграма, не подруга, не коллега, а именно ВЫ, будете чувствовать себя собой. В этом подкасте я беру какое-то неоднозначное явление из мира моды и пропускаю его через свой опыт и опыт моих гостей.
Поддержать подкаст: https://www.stepanova.style/donations
Мой Instagram: https://www.instagram.com/stepanova.style/
Чат в Telegram: https://t.me/loveyourwardrobe
Сайт: https://www.stepanova.style
Janrlar va teglar
Шопинг-стратегии – это то, как человек чаще всего ведёт себя на шопинге, как относится к шопингу и своему стилю, и какие установки лежат за этим вот всем. Я выдедила 10 таких шопинг-стратегий на основе своего многолетнего опыта работы стилистом, и постепенно расскажу о них в трёх ближайших выпусках подкаста. Начнём с деструктивных, тех, которые приводят к недовольству своим стилем.
Ещё глубже разобраться в этом мне поможет Александра Мхитарян, психолог, немедицинский психотерапевт, ведущая подкаста «Что-то на окейном» о психологии и о том, как она помогает нам чувствовать себя ОКей в разных жизненных ситуациях. Александра прокомментировала несколько стратегий, и её голос мы услышим во всех трёх выпусках.
Из сегодняшнего выпуска вы узнаете:
Кого любит и кого обходит стороной Бог Шопинга)) Как выглядит шопинг от отчаянияКакие опасности в себе таят поиски гардеробных сокровищИ что такое модный эскапизм.Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
Подкаст "Что-то на Окейном": https://speakingok.mave.digital/
TG-канал: https://t.me/iamokyouok
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
В сегодняшнем выпуске Гардероба по любви мы поговорим о том:
Можно ли приходить на съёмки на ТВ в костюме для спортзалаКакую роль в том, как нас воспринимают другие, играют красные кроссовкиПочему иногда джинсы на свидании "работают" лучше, чем платьеВ выпуске упоминается "Эффект красных кроссовок". Узнать об этом больше можно здесь.
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
Шопинг-детоксом я называю отказ от покупок одежды на какое-то более менее продолжительное время. За этим может стоять и желание накопить на что-то крупное, и нежелание покупать что-либо вообще на изменившуюся фигуру.
В этом выпуске мы поговорим о том:
Зачем и почему люди на долгое время отказываются от покупокЧем вредны кофточки с wildberries за 1000 рублей И как научиться осознанности, не попав при этом в гардеробную ямуВ выпуске упоминается и цитируется книга Кейт Фландерс "Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине"
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
"Обувь гораздо важнее костюма или платья. Лучше купить одну пару хороших туфель, чем три пары плохих. Действительно, плохой обуви лучше не покупать вовсе — ведь, во что обуешься, в том и ходить станешь". Марлен Дитрих
В это выпуске мы поговорим о обуви. Я расскажу, как кукла Барби повлияла на мой обувной гардероб. Поговорим об "эффекте края" в образах. Вместе разберём обувной гардероб и найдём самые распространённые ошибки. И поймём, что между "красиво" или "удобно" выбирать стоит только “и красиво, и удобно”.
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
Представьте себе, что есть два человека, Олег и Ольга, и оба они сходили на шопинг с одним и тем же стилистом. И Олег и Ольга собирали гардероб с нуля. Как вышло так, что Олег купил всё с первого же раза и с огромным удовольствием это носил, а Ольге потребовалось полгода, чтобы принять новый образ? В чем причина?
Я рекомендую послушать этот выпуск каждому, кто собирается работать со стилем, сам или со стилистом. Предупрежден — вооружен!
В этом выпуске обсудим:
Зачем в работе над стилем ставить четкие задачи? Почему иногда клиенты сдают все купленные со стилистом вещи?Как сделать так, чтобы новые образы прижились бы в гардеробе?Перед этим выпуском рекомендую послушать предыдущий, про зону гардеробного комфорта
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
Зона гардеробного комфорта – это такая одежда, в которой ты работаешь, учишься, проводишь время с семьёй и живёшь свою насыщенную жизнь, не думая об одежде. С одной стороны, это круто. А с другой стороны, комфортная одежда часто становится болотцем, в котором тонет наш уникальный и неповторимый стиль.
В этом выпуске обсудим:
Что первично, гардеробное развитие или гардеробный стрессПочему преображения в стиле Золушки не работают в реальной жизниИ что делать, чтобы всё-таки жить свою насыщенную жизнь красивым и стильным каждый день.Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
Этот выпуск выходит 11.11, во всемирный день шопинга. В этот день только ленивый магазин одежды не делает акцию в духе "кэшбек 111%" или "купи 11 вещей, получи 11 в подарок". Являются ли эти скидки действительно выгодными? Какие опасности таят в себе распродажи? И как можно покупать одежду дешевле круглый год, не дожидаясь черных пятниц?
В этом выпуске мы берем список из четырёх базовых вещей, и тестируем разные способы купить их дешевле. Сравниваем цены и учитываем все риски.
Дополнит подкаст Анна Кондрашова, автор курса об экономии в Учебнике Т-Ж https://journal.tinkoff.ru/pro/
В выпуске упоминаются книги:
И выпуск этого подкаста "Шопинг-календарь" https://loveyourwardrobe.mave.digital/ep-18
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам рекламы, сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
Это не совсем выпуск подкаста Гардероб по любви. Это урок в аудиоформате к шопинг-календарю. Я решила выложить этот урок в общий доступ, чтобы как можно больше людей смогли его послушать.
Сам шопинг-календарь бесплатный. Это инструмент, который поможет в течение года собрать гардероб, в котором есть всё необходимое. Подскажет, когда лучше всего разбирать гардероб, когда стоит покупать определенные вещи, когда ловить лучшие цены, а когда — ассортимент, когда идти за пальто, а когда — за купальником. Когда проходят скидки и акции в течение сезона и т.д. Для того, чтобы получать от гардероба максимум. В календаре я всё это перечисляю, а в подкасте расшифровываю.
⠀
Я рекомендую скачать календарь и держать его перед глазами, пока слушаете подкаст. Так будет намного проще и понятнее. И сначала послушать подкаст полностью, независимо от того, когда вы его нашли, а потом, если захотите, слушать про отдельные месяцы по таймкодам. Календарь можно скачать здесь.
⠀
2:48 Теория. Как всё устроено. Когда приходят новые коллекции и когда проходят распродажи.
11:45 Как работать с календарем.
15:42 Январь. Идём на зимние распродажи.
20:30 Февраль. Ловим сокровища на зимнем final sale.
24:14 Март. Проводим ревизию весеннего гардероба и изучаем тренды.
28:53 Апрель. Собираем весенний гардероб на mid season sale и пробуем что-то новое.
31:02 Май. Разбираем гардероб на теплый сезон.
36:36 Июнь.Собираем летний гардероб.
38:38 Июль. Идём на летние распродажи.
42:01 Август. Разбираем гардероб на холодный сезон.
46:09 Сентябрь. Собираем осенний гардероб и изучаем тренды.
48:05 Октябрь. Проводим ревизию зимнего гардероба и покупаем демисезонную куртку.
49:14 Ноябрь. Собираем зимний гардероб на черной пятнице.
52:47 Декабрь. Покупаем вечернюю капсулу и туфли.
⠀
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Шопинг-календарь в pdf
Статья о шопинге на распродажах
Pinterest как карманный стилист. Урок
Cтатья "матрица Эйзенхауэра-Степановой"
Поисковый запрос, о котором я говорила в подкасте: spring summer fashion trends 2024
⠀
Поддержать меня донатом можно здесь. Рассказывайте о шопинг-календаре друзьям и отмечайте меня @stepanova.style. Мне это очень и очень важно
Мы продолжаем "сериал про Машу" (СПМ), в котором мы приводим Машу, нашу героиню, к гардеробу по любви. Подпишитесь на подкаст, чтобы следить за историей
⠀
Нулевая серия, в которой Маша рассказала о себе и своём расхламлении, и в которой мы обсудили, куда девать ненужные вещи: https://loveyourwardrobe.mave.digital/ep-15
⠀
Сегодня мы продолжаем, и пригласили на разговор психолога. Рустам Муслумов, кандидат психологических наук, доцент департамента психологии УрФУ. С Рустамом мы обсудили, почему мы совершаем импульсивные покупки и другие шопинг-грехи, и что с этим можно (и можно ли?) сделать
⠀
В выпуске:
Почему мы иногда запрещаем себе покупать что-то дорогоеЧто движет нами, когда мы так хотим втиснутся в платье на размер меньше Чем опасен перфекционизм и почему умным труднее одеватьсяСтоит ли совершать шопинг-грехи во благо Как привить правильные гардеробные привычки детямИ почему расхламление помогает нам больше полюбить свой гардероб.
⠀
Приготовьте блокнот и ручку. В подкасте оооочень много практических упражнений, которые помогут вам сделать гардероб более осознанным, а себя - более счастливым
⠀
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
⠀
По вопросам рекламы, сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.
Сегодня я встретилась с организатором пространства, Марией Гавриловой, чтобы поговорить о разборе гардероба. И я, и Мария, делаем это, но делаем по-разному. Может ли наш опыт обогатить друг друга?
К нам присоединился мой приятель, Иван Вахромеев, который не имеет ни к стилю, ни к организации пространства никакого отношения. На примере Ивана мы обсудили, как организовать свой гардероб – от безболезненного расхламления до правильного подбора плечиков
⠀
В этом выпуске:
Как принимать подарки от близких, чтобы не было мучительно больно никому "Семейный музей", или что делать с сентиментальными вещамиПравило четырех, принцип доступности и вещи-дублёры: лайфхаки, которые помогут сделать гардероб более комфортным Как правильное хранение поможет начать, наконец, носить украшения, и даже сохранить внешний вид любимой шубыИ как всё это помогает в воспитании детей⠀
А самое главное, как разобранный гардероб и правильная организация пространства экономит самое важное, что есть у нас. Наше время.
⠀
Упоминали мой авторский гайд "Гардероб минималиста": https://stepanova.style/shop
⠀
Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.
Я в соцсетях: @stepanova.style
Мой сайт: https://stepanova.style/
TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe
⠀
Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря
Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4
По вопросам рекламы, сотрудничества или если вам есть что сказать: marinastepanovastylist@gmail.com
⠀
Приятного прослушивания!
⠀
*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.