Основной контент книги Подумаю об этом завтра. Прокрастинация.
Podkast

Chiqarish muddati 20 daqiqa

2025 yil

16+

Подумаю об этом завтра. Прокрастинация.

Podkast haqida

Как часто у вас возникает желание забить на все дела и лежать перед телевизором? Почему мы откладываем важные дела? Это лень, страх или хитрый механизм защиты? В этом выпуске мы разберёмся, что на самом деле скрывается за прокрастинацией, какие эмоции нас тормозят и почему мозг выбирает сериалы вместо работы.

Что делать, когда невыносимо сложно заставить себя что-то сделать?

Поговорим о страхе неудачи, перфекционизме, дофаминовой ловушке и иллюзии будущего "Я". Записываю этот выпуск, вытаскивая себя из прокрастинации. Верю, что у вас тоже получится!

Oxirgi yangilanish:
13 mart 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
13 mart 2025
Yozilgan sana:
13 mart 2025
Uzunlik:
20 daqiqa 08 sek.
Matbaachilar:
Марина Шакурова
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x