Основной контент книги Как обесценивание рушит опору внутри тебя.
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 24 daqiqa

2025 yil

16+

Как обесценивание рушит опору внутри тебя.

Podkast haqida

Почему нам так сложно принять похвалу? Почему мы сами принижаем свои чувства, достижения и мечты, даже когда внутри знаем, что сделали круто? В этом выпуске говорим просто о сложном — про обесценивание.


Разбираем:

— как обесценивание проникает в нашу жизнь с детства;

— зачем психика «включает» этот механизм и чему он мешает;

— почему фраза «да ерунда это всё» от близких бьёт больнее, чем кажется;

— как перестать обесценивать себя и начать замечать свои маленькие и большие победы.


Это честный и поддерживающий разговор о том, как снова научиться ценить себя, свои чувства и свои шаги вперёд. Даже если кажется, что они совсем крошечные.

_______________________________________________________


Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.

VK Марины: https://vk.com/maryanmara 

Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/ 




* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Oxirgi yangilanish:
16 aprel 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 aprel 2025
Yozilgan sana:
16 aprel 2025
Uzunlik:
24 daqiqa 22 sek.
Matbaachilar:
Марина Шакурова
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x