Основной контент книги Как выйти из отпускного и праздничного штопора
Podkast
Chiqarilish davomiyligi 44 daqiqa
2025 yil
Как выйти из отпускного и праздничного штопора
Muallif
Максим Рубан
Podkast haqida
Запись эфира на Маяке от 2019 года.
Праздники закончились, отпуск позади… а возвращаться в привычный ритм не хочется? Утро даётся тяжело, голова забита «нужно», но тело сопротивляется?
В этом выпуске разберём:
Почему после отдыха так сложно снова войти в рабочий ритм?
Как вернуть энергию и мотивацию без стресса?
Какие мягкие методы помогут «перезагрузить» режим дня и продуктивность?
Как избежать постпраздничной хандры и не провалиться в прокрастинацию?
Будет много практических советов и проверенных техник, которые помогут вам плавно и комфортно вернуться к активной жизни.
Подключайтесь — разберёмся вместе!
Oxirgi yangilanish:
2 aprel 2025