Основной контент книги Как выйти из отпускного и праздничного штопора
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 44 daqiqa

2025 yil

0+

Как выйти из отпускного и праздничного штопора

Podkast haqida

Запись эфира на Маяке от 2019 года. 

Праздники закончились, отпуск позади… а возвращаться в привычный ритм не хочется? Утро даётся тяжело, голова забита «нужно», но тело сопротивляется?

В этом выпуске разберём:
Почему после отдыха так сложно снова войти в рабочий ритм?
Как вернуть энергию и мотивацию без стресса?
Какие мягкие методы помогут «перезагрузить» режим дня и продуктивность?
Как избежать постпраздничной хандры и не провалиться в прокрастинацию?

Будет много практических советов и проверенных техник, которые помогут вам плавно и комфортно вернуться к активной жизни.

Подключайтесь — разберёмся вместе!

Oxirgi yangilanish:
2 aprel 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
02 aprel 2025
Yozilgan sana:
02 aprel 2025
Uzunlik:
44 daqiqa 13 sek.
Matbaachilar:
Максим Рубан
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x