Почему не стоит отрабатывать съеденное на тренировках

При таком подходе может возникнуть зависимость от упражнений или, наоборот, отвращение к спорту.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kompensaciya-pereedaniya-trenirovkami/

Включайте наш кулинарный подкаст «Время есть», в нём мы говорим, как выбирать, хранить и готовить разные продукты: https://lh.su/1mjt

Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

Другие соцсети нашего издания:

VK: https://vk.com/lifehacker_ru

Telegram: https://t.me/lifehackerru

Twitter: https://twitter.com/ru_lh

YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv