Основной контент книги Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
Podkast
Chiqarish muddati 05 daqiqa
2019 yil
Как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
1
Podkast haqida
С утра сидите на диете, а вечером не можете оторваться от холодильника? Хватит это терпеть! — Зачем нужен дневник питания? — Почему важно определить свои триггеры? — Как заменить старые привычки на новые? В новом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит внести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.
Oxirgi yangilanish:
14 sentyabr 2022
Dastlab mashhurlari
неожиданно много полезной информации для 5 минут аудио. Похоже на выдержки целой большой книги. Рекомендации довольно простые – попробую следовать им))
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
14 sentyabr 2022Yozilgan sana:
06 may 2019Uzunlik:
05 daqiqa 06 sek. Matbaachilar:
Sharhlar, 1 sharh1