Как перестать грустить о неизбежном?

На этот раз психолог Елена Котова ответит на аудиовопрос Варвары Макаревич — журналистки и ведущей подкаста «Стакан воды» от студии «Терменвокс». Лена, Даша и Миша обсудят грусть о неизбежном: почему мы думаем о плохом, когда всё хорошо, может ли это чувство повлиять на жизнь окружающих нас людей и как помочь близкому, который тонет в переживаниях о негативных событиях, которые ещё не случились.

Ссылка на подкаст «Стакан воды»: https://pc.st/1624025625 

Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot

01:42 — ведущие слушают вопрос Варвары Макаревич и говорят о своём отношении к теме выпуска.

08:43 — почему мы думаем о плохом, когда у нас всё хорошо, и так ли нам необходимо гнать от себя грустные мысли.

10:19 — как жить в настоящем моменте и не переживать о том, что неизбежно.

16:55 — могут ли переживания человека о предстоящих неприятных событиях влиять на жизнь других людей.

23:46 — существуют ли способы обмануть мозг и начать намеренно смотреть в будущее с радостью.

24:37 — что делать, если близкий человек подвержен переживаниям о неизбежном.

Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru