Основной контент книги Как научиться отжиматься?
Podkast
Chiqarish muddati 01 daqiqa
2020 yil
Как научиться отжиматься?
Podkast haqida
Никакого особого секрета не существует: надо отжиматься, постепенно увеличивать количество повторений и отдыхать, чтобы мышцы успели восстановиться.
Oxirgi yangilanish:
15 sentyabr 2022
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
14 sentyabr 2022Yozilgan sana:
22 sentyabr 2020Uzunlik:
01 daqiqa 46 sek. Matbaachilar: