Основной контент книги 10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podkast
Chiqarilish davomiyligi 04 daqiqa
2019 yil
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podkast haqida
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
Oxirgi yangilanish:
14 sentyabr 2022
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
14 sentyabr 2022Yozilgan sana:
28 may 2019Uzunlik:
04 daqiqa 13 sek. Matbaachilar: