Форма выражения

В этом выпуске программы «Форма выражения» говорим о мазохизме с точки зрения психологии. С этой темой связано много разных стереотипов и один из них – что каждый из нас немного мазохист. Так ли это? Что такое мазохизм и мазохистический тип личности? В чем это проявляется в повседневной жизни? В каких ситуациях можно сказать, что социально-моральный мазохизм — это норма, а когда, возможно, отравляет жизнь? Найти ответы на эти и другие вопросы поможет практикующий психолог Анастасия Бартрум (Австралия).

ОКР. Слышали ли вы когда-нибудь такую аббревиатуру? Скорее всего, да. Но знаете ли вы, как она расшифровывается? Вот подсказка - это обсессивно-компульсивное расстройство. Стало ли от понятнее? Вряд ли. Разобраться в теме поможет программа «Форма выражения», в которой мы расскажем, что это такое, как ведут себя люди с ОКР, как узнать, есть ли у вас ОКР, как это влияет на качество жизни, а главное, что может помочь и какую роль в этом играет семья. Эксперт выпуска – клинический психолог, супервизор, сертифицированный специалист по терапии ОКР Наталья Орехова (Аргентина).

В этом выпуске программы "Форма выражения" мы с разных сторон рассмотрим уязвимость. Что это такое? В чем она проявляется? Это слабость или нормально порой так себя чувствовать и в этом есть даже определенные преимущества? Можно ли своей уязвимостью управлять? Расспросим эксперта программы — это врач, студент профессионального уровня Института гуманистической и экзистенциальной психотерапии Ольга Зубова.

В новом выпуске программы "Форма выражения" говорим о травматическом опыте и насилии в родах. Как такое насилие может проявляться? Как часто оно встречается? К каким последствиям это может приводить? Что делать, если что-либо подобное произошло в вашей жизни? Разобраться в этих и других вопросах поможет клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческий психотерапии Марина Брице.

Зеркало — это предмет обихода, который есть в каждой квартире, причем мы регулярно с ним взаимодействуем, а значит, хорошо с ним знакомы. Но если слово "зеркало" перевести на психологический язык, мы получим слово "отражение"? А в чем заключается «зеркальное поведение»? Верно ли утверждение, что окружение человека является его отражением? В рамках программы «Форма выражения» будем вместе изучать разные психологические эффекты зеркала в жизни каждого из нас. Поможет в этом психолог с более 25-летним опытом практики Марина Садонцева.

Об эмпатии написаны разные статьи, книги и картины. Есть даже Музей эмпатии и библиотеки эмпатии, которые больше похожи на кафе, куда приходят люди пообщаться.  Об эмпатии так много говорят в последнее время, но что именно вкладывается в это понятие? Зачем нам нужна эмпатия? Как оценить свой уровень эмпатии? Можно ли ее развивать? С какими рисками важно считаться?  На эти и другие вопросы в программе "Форма выражения" отвечает гештальт-терапевт Елена Артемова.

К настоящему моменту в рамках программы «Форма выражения» появился отдельный цикл откровенных бесед о жизни во время войны. Войны, которая началась 24 февраля 2022 года. Благодаря журналистке Веронике Бегун, мы знаем, что переживает человек спустя месяц («Хроника войны: от паники до апатии. О трансформации чувств во время войны»), год  («О жизни во время войны. Об усталости, страхе смерти и вере в чудо»), два («Как жизнь побеждает войну. Личный опыт Вероники Бегун») и спустя 1000 дней («Какой он - «уверенный пользователь войны») после начала боевых действий. И вот мы снова вместе перелистываем календарь – прошло ровно три года. Несмотря на то, что в последние несколько дней мир сильно штормит и все стремительно меняется, мы решили не отменять нашу виртуальную встречу – уже пятую по счету.

Продукты, мебель, курсы, фильмы... Что только не рекламируют сегодня! А что такое реклама? Это коммуникация для привлечения внимания целевой аудитории к объекту продвижения, будь то продукт, бренд или услуга. Однако в современном мире не менее важно уметь правильно преподнести самого себя. Как научиться управлять впечатлением другого человека о себе? Почему не все умеют презентовать себя? Какие наиболее частые ошибки мы допускаем в этом процессе? Существует ли схема идеальной самопрезентации? Подробнее об этом – в программе "Форма выражения". Эксперт выпуска - коуч международного уровня, бизнес-тренер, спикер Ольга Гарина.

Часто можно услышать утверждение, что сейчас люди не любят и не читают книги. В то же время издательства ежедневно выпускают новые произведения, а книжные магазины не сокращают часы работы. Значит, спрос есть. Но чтение - это не только увлекательное занятие. Это психический процесс, который влияет на наше эмоциональное и даже физическое здоровье. О том, как именно, обсуждаем в программе "Форма выражения". Эксперт этого выпуска - гештальт-терапевт, филолог и мама четверых детей Наталия Пелипенко.

Есть ли среди ваших знакомых человек, который всегда готов помочь, в том числе в ущерб собственным интересам? Причем его не обязательно о чем-то просить, он и сам предложит помощь. А может в этом описании вы узнали самого себя? В том, как формируется синдром спасателя, как его распознать, скорректировать и чем чревато чрезмерное стремление всем помочь и всех спасти, разбираемся в новом выпуске программы "Форма выражения" вместе с клиническим психологом, системным терапевтом Светланой Шварц.