Podkast hali ham yozib olinmoqda
Основной контент книги Психология на зубок
Podkast

18+

Психология на зубок

4,0
2 baho
Podkast hali ham yozib olinmoqda

Podkast haqida

Психологический Подкаст для тех, кто хочет глубже понять себя и других, но не хочет тратить время на часовые лекции. Практические советы от экспертов, разборы жизненных ситуаций и научные исследования – простым языком о сложных процессах психики. Улучшайте отношения, прокачивайте эмоциональный интеллект и находите баланс в современном мире. Присоединяйтесь, чтобы менять жизнь через осознанность! #Психологияназубок

Психология на зубок – разжуём и расскажем!

Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:

Поддержать проект: https://clck.ru/3FmMWG

По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru

Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Соцсети Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

Эксклюзивы выходят:

Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

Mavjud :
27 taqdimotlar
Oxirgi yangilanish:
7 iyun 2025
Podkast nima?
27
7 июня 2025
(0)

Погрузитесь в трогательное и проникновенное письмо сына к маме — это искреннее признание в любви, благодарности и уважении. В этом подкасте вы услышите историю о семейных ценностях, жертвенной любви, жизненных испытаниях и силе прощения. Это не просто аудиозапись — это эмоциональный разговор с сердцем, который заставит вас задуматься, улыбнуться и, возможно, пролить слезу. Подходит всем, кто ценит глубокие человеческие связи, материнскую любовь и важность слов поддержки. Отличный материал для праздников, таких как День матери, или просто как напоминание: говорите с близкими чаще и берегите их.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora


SEO-тэги :

#письмомаме #любовьимами #подкастпромать #семейныеценности #материнскаялюбовь #благодарностьмаме #историиосемье #словаподдержки #подкастоединственности #праздничныйподкаст #Деньматери #прощениеивзросление #жизненныеистории #человеческиевзаимоотношения #звукдушевности #аудиописьмо #голоссердца #мамаимояжизнь



26
4 июня 2025
(0)

Тревожность, головные боли, проблемы с ЖКТ, гипертония – это может быть психосоматика! В подкасте исследуем, как психика влияет на тело: почему у 44% девочек-подростков еженедельные головные боли, как стресс через кортизол разрушает сосуды и желудок. Говорим о современных методах диагностики (анализ кортизола в волосах, ВСР) и почему важен комплексный подход. Поймите истинные причины ваших симптомов и пути к здоровью.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

25
2 июня 2025
(0)

Эмоциональный интеллект — ключ к эффективному общению, успешной карьере и гармоничным отношениям. В этом подкасте мы разберём, что такое эмоциональный интеллект, как его развить и почему он важен в повседневной жизни. Мы поговорим о научных моделях, методиках саморазвития и реальных примерах из жизни. Узнайте, как распознавать эмоции, управлять стрессом и строить сильные социальные связи. Подкаст будет полезен всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

24
31 мая 2025
(0)

Погрузитесь в диалог поколений внутри себя: где голос травмированного ребенка встречает мудрость взрослого, чтобы переписать правила любви и самоценности. Находим опору в забытых сенсорных островках детства – запахе пирогов, биении сердца у ожидаемого подарка.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

23
29 мая 2025
(0)

В этом подкасте мы поговорим о важном процессе в психологии — сепарации. Узнайте, как формируется личная автономия, какие этапы проходит ребёнок и взрослый, почему трудности сепарации влияют на отношения и эмоциональное состояние. Мы разберём теории Махлер, Боулби и современные исследования, а также обсудим, как пройти сепарацию осознанно и сохранить связь без потери себя. Тема будет полезна родителям, психологам и всем, кто хочет лучше понять себя и свои границы.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws


Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora


22
26 мая 2025
(0)

«Синдром хорошей девочки/мальчика» — это не просто детские установки, а паттерн, который годами формирует вашу жизнь. Почему стремление быть идеальным приводит к выгоранию, токсичным отношениям и потере себя? Как гендерные стереотипы и воспитание заставляют нас подавлять свои желания? В этом подкасте мы разбираемся , как преодолеть перфекционизм, установить здоровые границы и перестать жить ради одобрения. Вы узнаете:


-Как детские травмы и семейные сценарии влияют на вашу самооценку.

-Почему «хорошие» люди реже добиваются карьерных высот и теряют себя в отношениях.

-Практики из когнитивно-поведенческой и схема-терапии для возвращения к аутентичности.

-Как перестать быть «удобным» и начать жить по своим правилам.

-Присоединяйтесь, чтобы разорвать цикл самопожертвования и найти свой голос в мире, -который учит нас молчать.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

21
21 мая 2025
(0)

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди остро реагируют на шум, переполненные места или чужие эмоции, а другие остаются невозмутимыми? В этом подкасте мы исследуем феномен высокой чувствительности — врождённую особенность, которая делает 20-30% людей «орхидеями» в мире «одуванчиков». Вы узнаете, как нейробиология объясняет гиперактивность мозга чувствительных людей, почему их эмоциональная система работает на «повышенных оборотах», и как гены и воспитание формируют эту черту. Мы обсудим, почему такие люди чаще испытывают тревогу, но при этом обладают даром глубокой эмпатии и творческой интуиции. Практические советы от экспертов помогут превратить чувствительность из источника стресса в суперсилу, а истории гостей покажут, как создать поддерживающую среду для себя и близких. Присоединяйтесь, чтобы понять, как жить в гармонии с тонким восприятием мира — без перегрузок и стыда.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/



Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws


Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora



20
18 мая 2025
(0)

Подкаст о тревожности: как справиться с тревогой с помощью научных методов. Разбираем причины тревожных состояний — от биологических факторов до психосоциальных триггеров. Практические техники: дыхательные упражнения, КПТ, медитация и коррекция образа жизни. Когда стоит обратиться к специалисту? Советы из нейронауки и психологии для снижения стресса и улучшения эмоционального состояния.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu


Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

19
15 мая 2025
(0)

Иногда жизнь словно снаружи — нормальная, а внутри всё сжимается. Это не просто усталость. Это знак. В этом откровенном монологе — о том, как понять, что ты живёшь не свою жизнь: не с теми, не там, не тем. Почему тревожность — это голос Бога, а отсутствие внутреннего покоя — лучший навигатор к настоящему себе. Эпизод для тех, кто устал терпеть и чувствует, что пора уходить… куда бы ни вела душа.


Твоё личное сообщение.


Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/



Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora



18
14 мая 2025
(0)

В выпуске мы подробно разбираем, что такое депрессия — не просто плохое настроение, а серьёзное психическое заболевание, требующее профессионального подхода. Объясняем, почему мифы о «слабом характере» и «лени» мешают людям обратиться за помощью, и как на самом деле работают антидепрессанты и психотерапия. Рассказываем о причинах депрессии — от генетики до жизненных стрессов, — и о современных методах лечения, от когнитивной терапии до нейромодуляции. Подкаст для тех, кто хочет понять, как отличить болезнь от грусти и почему депрессия — это не приговор, а вызов, который можно преодолеть.

Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:


Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast


По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru


Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/


Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws


Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
18+
Mavjud :
27 taqdimotlar
Litresda chiqarilgan sana:
08 aprel 2025
Matbaachilar:
Квадрат Пифагора
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Квадрат Пифагора