"От всех этих ограничений я была только уставшая и нервная!" / Диета на ГВ, питание в беременность и тяга к сладкому

Существует ли диета кормящей мамы и что в нее входит? Какой рацион в идеале должен быть у мамы? Влияет ли питание мамы на ее ребенка? Можно ли пить кофе на ГВ? И почему нас порой так сильно тянет на сладкое и вредное? 

Об этом и многом другом я поговорила с врачом-диетологом, гастроэнтерологом Юлией Ишутиной. Также ты услышишь истории трех мам: Елены, Ксении и Ольги. Приятного прослушивания!

Буду рада твоим звездам и отзывам на Apple Podcasts и сердцам на Яндекс.Музыке !

Подписывайся на Telegram-канал подкаста: t.me/mumscoffee

Связь с автором и ведущей подкаста в запрещенной соцсети по нику: @ksenya_shunina

Для сотрудничества: mumscoffeepodcast@gmail.com

---

Группа Юлии Ишутиной в ВК: vk.com/club211943638