Медитация на быстрое расслабление

Медитация, которая позволит переключить внимание в тело, снять напряжение и выдохнуть. Физическое расслабление позволит более концентрированно реализовывать задуманные планы. Практику можно проводить в любое время, как только замечаете, что эмоциональное напряжение выводит вас из состояния баланса. Обратную связь и предложения принимаю в сообщениях сообщества или на почту - soskovatsk@gmail.com