Как научиться жить в настоящем моменте. Осознай свою жизнь.

"Вам не нужно ждать подходящего момента, чтобы почувствовать себя счастливее. Всё, что вам нужно для счастья вы уже имеете - вам нужно лишь научиться это распознавать." В этом выпуске мы поговорим на тему осознанности, расскажем про свой опыт развития осознанности и узнаем, что техника осознанности дает в жизни.

Название книги, которую можно почитать по данной тематике: "Как обрести гармонию в нашем безумном мире", автор Марк Уильямс

Внимание! Раскрываем тайну фразы из предыдущего выпуска "Я не хочу говорить о деньгах". Фраза была из фильма "Город Zero"

Ведущая: Мягких Кристина (практикующий психолог)

Telegram: @kristofy

Личный сайт

Купить авторскую медитацию "Японский сад" - 299 руб.