Chiqarish muddati 14 мин.
2022 yil
Иногда может казаться, что злость и осуждение в свой адрес — лучший мотиватор.
Можно обозвать себя неласковыми словами и на этой злости продолжать сидеть на диете или выполнять задачи.
Да, это может помочь на короткой дистанции. Но к чему это приводит в долгосрочной перспективе?
В этом эпизоде мы лишь слегка коснёмся очень глубокой и интересной темы принятия и любви к себе.
Вы узнаете:
• Как фильтры восприятия искажают реальность.
• К чему, в долгосрочной перспективе, приводит самоосуждение.
• 2 важных шага на пути к принятию себя, которые могут перерасти в любовь к себе.
• Как принять случившееся и простить себя.
P.S. Дополнительные материалы к эпизоду:
Скачайте бесплатное руководство «Как растворить тяжёлые мысли» по ссылкам:
• Telegram:
• VK:
Пройдите бесплатный тест и узнайте свои генетические особенности:
• Telegram:
• VK:
P.P.S. Чтобы записаться на бесплатную ознакомительную сессию, перейдите по одной из ссылок:
• Telegram:
• VK:
P.P.P.S. Музыка: Voices of Love (by Eternal Love). Автор: Константин Карпицкий