«Просто Космос с Катериной Ленгольд» podkasti sharhlari, 1 sharh

Прослушала подкаст "Быстрый дофамин, залипание в телефоне и бесполезный героизм". Катерина дала один из вариантов, как справится с зависимостью от соц.сетей, причём очень лёгкий. Я не пробовала работает он или нет. Так как пользуюсь другим вариантом, мотивация ( например не люблю мыть посуду, и чтобы её не мыть, сидела бы в соц сетях до потери пульса ))), но теперь вместо этого я включаю аудио книгу и мою посуду с удовольствием, и так же любым делом, проектом), если тебе нравится, то чем ты занимаешься, ты не будешь тратить время на соц.сети.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Elektron pochta
Yangi kitoblar haqida sizga ma'lumot beramiz
Yosh cheklamasi:
12+
Mavjud:
109 taqdimotlar
Litresda chiqarilgan sana:
19 dekabr 2023
Mualliflik huquqi egalari:
Катерина Ленгольд, Автор