Прослушала подкаст "Быстрый дофамин, залипание в телефоне и бесполезный героизм". Катерина дала один из вариантов, как справится с зависимостью от соц.сетей, причём очень лёгкий. Я не пробовала работает он или нет. Так как пользуюсь другим вариантом, мотивация ( например не люблю мыть посуду, и чтобы её не мыть, сидела бы в соц сетях до потери пульса ))), но теперь вместо этого я включаю аудио книгу и мою посуду с удовольствием, и так же любым делом, проектом), если тебе нравится, то чем ты занимаешься, ты не будешь тратить время на соц.сети.
Podkast
Просто Космос с Катериной Ленгольд
1
Podkast haqida
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии.
В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой
Mavjud :
96 выпусков
Oxirgi yangilanish:
27 июля 2024
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+Mavjud :
96 taqdimotlarLitresda chiqarilgan sana:
19 dekabr 2023Matbaachilar:
Катерина Ленгольд
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Катерина Ленгольд
Izohlar
1