Серфинг на волнах тревоги с Сергеем Янгибаевым

Всем привет! 

Я Катя Козловская ⁠https://instagram.com/k_kozlovskaya?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==⁠, а это новый выпуск подкаста «Мама, я больше не Будда» 

 Сегодня с психологом Сергеем Янгибаевым ⁠https://www.instagram.com/pizzaeffects/⁠ мы поговорим о тревоге. 

Тема, от обсуждения которой всех уже немного подташнивает, но давайте будем честны - мы живем в дохрена тревожное время.

Тревога - это норма? ДПДГ - что-то на волшебном или реально рабочий инструмент? Пуэр, ПТСР и многое другое в сегодняшнем выпуске. 

Приятного прослушивания!

Инстаграм подкаста: ⁠https://instagram.com/_mama_ya_bolshe_ne_budda?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ==⁠