Основной контент книги Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 38 daqiqa

2024 yil

0+

Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.

Podkast haqida

Гостья сегодняшнего выпуска — Мария Лопатинская, бизнес-аналитик в IT и телесный практик. Маша прошла долгий путь длиной в 8 лет: от практик осознанности и духовных ретритов до телесной и танцевально-двигательной терапии. Сегодня она создает курсы о контакте с собой, своим телом, о том, как сохранять устойчивость в турбулентное время и поддерживать свой ресурс.


В этом выпуске мы поговорили о том, как слышать и понимать себя через тело, чем помогают телесные практики и что можно делать для быстрой самопомощи, о тревоге, желаниях и устойчивости в эпоху нестабильности.



Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту .


Наши соцсети:

Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/

Маша https://www.instagram.com/lmn_maria/

Oxirgi yangilanish:
5 mart 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
05 mart 2025
Yozilgan sana:
03 avgust 2024
Uzunlik:
38 daqiqa 58 sek.
Matbaachilar:
Ирина Волощук
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x