Как преодолеть прокрастинацию

Замечательный выпуск! Мне понравилось. Голос озвучки очень дружелюбный и располагающий к слышанию и пониманию данной тематики. А она в наше время вполне важна и актуальна. Именно поэтому я и решил её изучить чтобы понять как найти выход из данной проблемы. И как здорово, что здесь Ирина Айгильдина преподносит нам несколько эффективных методик которые нам в этом помогут. Уверен, все они действенны для решения этих трудностей в зависимости от причин возникновения. Лично для меня фактором данного психологического явления стало негативное отношение и злая критика токсичных людей. Часто от этого не только не хочется делать что-то, но иногда и желание жить пропадает. Но слушая выпуски данного подкаста, настолько заряжаешься энергией и позитивом, что снова появляется желание жить, творить и делать что-то прекрасное. Огромное спасибо Ирине Айгильдиной за это! Успехов ей в дальнейшей работе.