Как пережить ощущение потерянности и неопределенности. Часть 1

Просто вау! Мне понравилось! Так просто и легко всё объясняется. Мне не сложно было всё это понять и усвоить. А эта методика трёх шагов для борьбы с тревожностью мне показалась достаточно эффективной и нетрудной для выполнения. А также, даже сама интонация голоса очень помогает тут преодолеть стрессовое состояние. Очень доброжелательное и доброе отношение к слушателям. Возникает чувство, что мы с Ириной Айгильдиной уже давно знакомы, и как будто, она наш близкий друг. Кстати, я послушался её совета и подписался на её телеграмм канал. А всем вам я желаю меньше волноваться и больше радоваться!